Nu je kind op de basisschool zit, had je gehoopt dat het slapen gemakkelijker zou worden. Maar in plaats van dat het slapen beter gaat, gaat het slapen moeizaam. Je vraagt je af hoe je je kind kan helpen beter te gaan slapen.

Of misschien heeft je kind een periode goed geslapen, en ligt het nu elke avond uren wakker te piekeren en blijft het telkens naar de woonkamer komen met ‘nog één vraagje’ of ‘ik heb nog dorst’.

Omdat er nauwelijks is geschreven over het slapen op de basisschool, komt in september het boek ‘Slapen Zonder Strijd’. Het boek, geschreven door slaapexpert Mildred Romkes, legt op heldere wijze uit over het slapen van kinderen in de basisschoolleeftijd.

Onderwerpen die aan bod komen:

• Hoe het slapen precies werkt, zodat jij weet aan welke knoppen je moet draaien
• Angsten rond het slapen, zodat je kind met vertrouwen en plezier naar bed durft te gaan
• Handige voorbeelden van routines en stappenplannen voor een fijn einde van de dag
• Handvatten om je kind te helpen ontspannen en tot rust te komen voor het slapen
• De werking van het brein van je kind, zodat je hiermee samen kan werken
• Uitleg over prikkelverwerking voor een rustig eind van de dag
• Toelichting over het autonome zenuwstelsel, zodat je je kind kan helpen ontladen en ontspannen

Het boek helpt jou als ouder om het slapen én je kind beter te begrijpen én het slapen van je kind te verbeteren.